فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 طماطم | |
- | 2 بصل أخضر مفروم | |
- | 2 خيار مخلل مقطع شرائح | |
- | 1 علبة تونة مصفاة | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع صغير | |
- | 4 زيتون اسود مخلى ومفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ¼ كوب مايونيز لايت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات