طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 2 كيلو بامية | |
| - | 2 طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | 1 كيلو لحمة مفرومة | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت |
الطريقة
- نغسل البامية وننظفها جيداً.
- في مقلاة عميقة بها سمن وزيت نضع البامية ونقلب حتى تذبل.
- نصفي البامية ونضعها في وعاء بايركس أو طاجن فخار.
- نضيف اللحمة المفرومة.
- نقطع حبات الطماطم حلقات ونضعها على الوجه.
- نضيف عصير الطماطم.
- نغطى الوعاء أو الطاجن ويدخل الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180.
- تقدم مع الخبز أو الأرز.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل فخارة الدجاج بالخضار للرجيم
طريقة عمل صدور بط بصوص الحبهان و العسل
طريقة عمل سلطة الريحان بالحمص والطماطم
طريقة عمل سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون
طريقة عمل ريش اللحم المشوية مع السماق
طريقة عمل مشروب الاتيه بالكراميل الساخن
طريقة عمل المكرونة بالقريدس لايت
طريقة عمل كاساديا اللحم
طريقة عمل اكلة المطابقة الاردنية
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات