خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام زيش | |
- | 3 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 3 بصل شرائح رفيعة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات