خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو لحمة مفرومة متعصجة | |
- | 4 بطاطس مسلوقة | |
- | 1 كوب بسلة مسلوقة | |
- | 1 كوب جزر مكعبات مسلوق | |
- | ½ كوب عصير طماطم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | زيت -حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات