خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 بطاطس مقطعة | |
| - | 5 طماطم مقطعة | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
مقادير الكفتة
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- لتحضير الكفتة ضعي في محضرة الطعام كل من اللحم المفروم والبقدونس والبصل ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل.
- تبلي بالملح والبهارات المشكلة والقرفة مع الخلط المستمر حتى تحصلي على خليط متماسك.
- خذي مقدار من الخليط وكوريه بواسطة يديك ثم اتركي كرة الكفتة جانباً وعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية.
- في قالب فرن وزعي البطاطس والطماطم في القعر ثم صفي كرات الكفتة على الوجه.
- أسكبي عصير الطماطم ثم عصير الليمون وانثري بعدها الملح والفلفل الاسود والقرفة.
- أدخلي القالب الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 50 دقيقة حتى تنضج.
- أخرجي القالب من الفرن ثم قدميها مباشرة.
عدد الأفراد
9وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات