فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام خرشوف | |
- | 280 جرام سبانخ مفروم | |
- | 225 جرام جبن كريمي | |
- | 170 جرام جبن موزاريلا مبشورة | |
- | ½ كوب كريمة حامضة | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
- | ¼ كوب مايونيز | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 فلفل أحمر حار شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة حارة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة |
لا يوجد تعليقات