فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 بيضة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
- | 1 كوب لحم مفروم | |
- | 4 طماطم مفرومة | |
- | 1 ثوم مهروس | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات