فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب سكر بودرة | |
| - | 1 كوب سكر فريكتوز | |
| - | 6 زلال بيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة كبش قرنفل | |
| - | ½ معلقة صغيرة فانيليا |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- في وعاء صغير أنخلي السكر.
- في وعاء آخر أنخلي الدقيق 3 مرات مع نصف كوب من السكر المنخول والملح.
- في وعاء آخر أخفقي زلال البيض حتى يجمد قليلاً.
- ضيفي السكر الناعم على دفعة فوق البيض مع الاستمرار بالخفق.
- ضيفي الدقيق والسكر المتبقي إلى المزيج و ذلك بنخلها فوق وعاء البيض.
- حركي المزيج بملعقة خشبية حتى يصبح لزجاً ثم ضيفي إليه الفانيليا.
- ضيفي القرفة وكبش القرنفل والحبهان المطحون وحركي.
- أسكبي المزيج في قالب مستدير مرتفع من الوسط.
- أدخلي القالب إلى الثلث السفلي من الفرن مدة 45 دقيقة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات