خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 علبة عجينة جلاش أي بقلاوة | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع صغير | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع صغير | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع صغير | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | ¼ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ¼ كوب زيتون اسود شرائح | |
- | ¼ كوب فطر طازج مقطع شرائح | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 بيض مخفوق | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | سمسم - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات