طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | ½ صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | ¾ كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة حلقات | |
- | 3 كوب صلصة بشاميل | |
- | 1 كوب جين موتزاريلا مبشور | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | ½ حبة فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | ½ حبة فلفل اخضر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | ½ حبة فلفل اصفر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات