فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة كاملة مقطعة إلى 4 قطع | |
- | 2 بطاطس متوسطة | |
- | 2 بصل متوسط | |
- | 3 حبات ليمون عصير | |
- | 4 طماطم متوسطة | |
- | 1 فلفل اخضر | |
- | 1 جزر | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات دجاج | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة شطة | |
- | 1 مكعب مرق دجاج |
لا يوجد تعليقات