بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
- | 250 جرام سبانخ مفروم | |
- | 8 كوب ماء | |
- | ¼ كوب برغل | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 2 كوب لبن زبادي | |
- | 1 صفار بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | زيت نباتي (للتزيين) | |
- | فلفل أحمر(للتزيين) |
لا يوجد تعليقات