فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 3 كوسا مقطعة دوائر | |
| - | 3 جزر مقطع دوائر | |
| - | 2 بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | ¾ كوب فاصولياء خضراء | |
| - | ¼ كوب بصل مفروم | |
| - | 2 كوب مرقة خضار | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار ثم ضيفي البصل وشوحيه.
- ضيفي بعدها الجزر والطماطم والبطاطس والفاصولياء والمرق ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود والحبهان والفلفل الأبيض وجوزة الطيب.
- أتركي المكونات تغلي على نار هادئة.
- يمكنك طحن الشوربة قبل تقديمها ساخنة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات