فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام بازلاء | |
- | 100 جرام كرافس | |
- | 20 جرام زيت زيتون | |
- | ½ 2 لتر ماء | |
- | 5 فص ثوم | |
- | 2 جزر | |
- | 2 بصل متوسط | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات |
لا يوجد تعليقات