الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي المشمش
أعجبني
699
لم يعجبني
10
99%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
½ 1 مشمش مجمد
-
½ كوب زبادي
-
1/3 كوب حليب قليل الدسم
-
2 معلقة كبيرة عسل
الطريقة
في الخلاط الكهربائي ضعي المشمش والعسل.
أسكبي الحليب والزبادي.
أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
أسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شطائر التوست بالجبن الفيتا والمشروم
طريقة عمل محشى طماطم
طريقة عمل ميلك شيك الفراولة الدايت
طريقة عمل كيك المشمش المجفف
طريقة عمل تشيلي كون كارني مكسيكي
طريقة عمل شيش اللحم المشوي بالفلفل الملون
طريقة عمل ديك مشوى بتتبيلة الزعتر
طريقة عمل متبل الباذنجان بالرمان
طريقة عمل كيك السبع معالق
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
أمريكي
متوسط
صحي ولذيذ
المشمش
سموثي
سموثي المشمش
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل السحلب للرجيم
التالي →
طريقة عمل الأرز البسمتي بالبطاطس
الغذاء الصحي
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
الغذاء الصحي
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
العناية بالشعر
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
العناية بالشعر
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
العناية بالشعر
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
العناية بالشعر
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل هوت تشوكليت بدون حليب للنباتيين
20 دقيقة
7 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل السحلب بالنشا
35 دقيقة
6 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز
35 دقيقة
5 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
,
السلطات
طريقة عمل سلطة دجاج فاهيتا
40 دقيقة
14 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل عجينة السكر للحلويات
40 دقيقة
5 مكونات
100%
0
سندويشات
طريقة عمل ساندويش مونتي كريستو
25 دقيقة
8 مكونات
لا يوجد تعليقات