خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 400 جرام فيليه سمك | |
- | 2 كوب بقسماط | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | ¼ كوب دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب | |
- | 2 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 بيض مخفوق |
لا يوجد تعليقات