خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 فيليه سلمون | |
| - | 1 كوب فطر | |
| - | 2 طماطم شرائح | |
| - | 1 قرع أصفر قطع | |
| - | 2 طماطم شرائح | |
| - | 2 شريحة ليمون | |
| - | 1 كوسا قطع | |
| - | 1 جزر | |
| - | 2 شريحة ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة فلفل حار |
الطريقة
- نسخن الفرن علي درجة حرارة 175 نضع فيليه السلمون في ورق قصدير ونضعها في صينية الفرن مع الكوسا والطماطم والجزر والفطر وتقلب جيداً ثم نضيف صلصة الفلفل الحار ونضع فوق كل فيليه شريحة ليمون.
- اغلق ورق القصدير بإحكام حول فيليه السلمون والخضار ثم نضع الصينية بالفرن ونقوم بطهي السمك والخضار لمدة 25 دقيقة أو حتى نتأكد من أنّ السمك قد نضج.
- بعدها نخرج سوبريم السمك من الفرن ونضعه في طبق التقديم مع الأرز.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات