خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 صدور دجاج مشوي ومقطع | |
- | 1 عبوة مكرونة مسلوقة ومصفاة | |
- | 1 كوب فلفل ملون مقطع مكعبات | |
- | 1 كوب ذرة معلبة مغسولة ومصفاة | |
- | 1 كوب جزر مبشور | |
- | ½ كوب زيتون اسود مقطع شرائح | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 4 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 3 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات