فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب فريكة منقاة ومغسولة ومنقوعة لـ30 دقيقة | |
- | ½ كوب حمص | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 3 فجل مفروم | |
- | 2 ليمون مفروم | |
- | 2 حزمة بقدونس مفروم | |
- | ½ حزمة نعناع مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات