فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 200 جرام سبانخ خضراء مغسولة | |
- | 380 جرام دقيق | |
- | 240 مللي حليب جوز هند | |
- | 200 جرام سكر | |
- | 170 جرام زبدة غير مملحة | |
- | 150 جرام زبادي | |
- | 75 جرام جوز هند مبشور | |
- | 3 بيض | |
- | 3 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات