انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة | |
| - | ½ كوب فاصولياء بيضاء | |
| - | ½ كوب فاصوليا حمراء | |
| - | 2 حبة بصل أخضر مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- نغسل الفاصوليا البيضاء والحمراء وننقعه لمدة نصف ساعة.
- نسلقها في الماء على حرارة هادئة حتى تطرى.
- يمكن استخدام الفاصولياء المعلبة لسرعة التحضير.
- تسلق الفاصولياء الخضراء بعد تقطيعها لمدة 10 دقائق،.
- تصفى ونضع في طبق عميق للخلط.
- نضيف إليها الفاصولياء الحمراء والبيضاء بعد تصفيتها.
- نضيف البصل المفروم والزيت والليمون والملح والفلفل والكمون.
- نخلط جيداً ونضع المكونات في طبق التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات