فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 بطاطس متوسطة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 قشر ليمونة مبشور | |
- | 1 ليمونة عصير | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة أوريغانو مجفف ومطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة زعفران |
لا يوجد تعليقات