خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم | |
| - | 3 طماطم مقطعة | |
| - | 1 راس ثوم مقطعة | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زعتر مقطع | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل إسود |
الطريقة
- سخني الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية.
- تبلي اللحم بالملح و الفلفل و ضعيها في صينية فرن غير قابلة للالتصاق.
- اخلطي الطماطم و الثوم في بولة ثم اضيفي الزيت و والزعتر و تبليهم بالقليل من الملح و الفلفل و قلبي جيدا.
- تبلي اللحم بمزيج الطماطم و الثوم و قلبي برفق ثم ضعيها في الفرن حتى تنضج.
- اتركي اللحم يهدا ثم ابداي في تقطيعة الى شرائح.
- و يقدم ساخنا مع الأرز.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات