طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 60 جرام تونا ماغورو مقطعة | |
| - | 60 جرام صلصة الغواكامولي | |
| - | 8 جرام صلصة بونزو حارة | |
| - | 4 جرام لفائف وانتون قطع | |
| - | 1 جرام طحالب كومبو شيو | |
| - | 1 جرام بصل أخضر مقطع شرائح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل إيتو توغاشي حار |
مقادير صلصة الغواكامولي
| - | 175 جرام أفوكادو | |
| - | 8 جرام عصير لايم | |
| - | 4 جرام بصل أخضر مقطع | |
| - | 1 جرام ملح |
الطريقة
- لتحضير صلصة الغواكامولي قشر حبات الأفوكادو وتزال منها النواة وتوضع في وعاء.
- نضيف عصير اللايم والملح والبصل الأخضر ثم يهرس باستخدام شوكة حتى يصبح متجانساً.
- تقطع التونة شرائح رفيعة.
- تقطع لفائف وانتون إلى أنصاف وتقلى حتى تنتفخ ويتحول لونه إلى ذهبي.
- تسكب صلصة الغواكامولي في طبق عميق ثم توضع فوقها شرائح التونا.
- يزين الطبق بالفلفل إيتو توغاشي الحار والبصل الأخضر.
- تسكب بعدها صلصة بونزو الحارة ثم يقدم الطبق مع رقائق البطاطس.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل السلطة المكسيكية
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات