فوائد الزبادي للبشرة
الزبادي يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين...
المقادير
| - | 2 بيض | |
| - | 1 قطعة توست | |
| - | ½ أفوكادو | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | فلفل أسود : حسب الرغبة | |
| - | ملح : حسب الرغبة | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم ( للتزيين) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا( للتزيين) |
الطريقة
- نضع القليل من زيت الزيتون على خبز التوست ويحمر من الجهتين.
- نقطع الأفوكادو إلى شرائح رقيقة ونضيف عصير الليمون .
- في مقلاة نضيف كمية الزيت المتبقية ونقوم بقلي البيض ونتبل بالملح والفلفل الأسود.
- في طبق التقديم نضع التوست ونضيف شرائح الأفوكادو ثم نضع البيض فوقه.
- نزين برشة بابريكا والبقدونس الناعم ويقدم البيض ساخنًا.
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الصبار للبشرة والشعر
الصبار يعتبر الصبار من أهم النباتات المستخدمة في العديد من المجالات خاصة في مجال الغذاء ويأكل احياناً من قبل العديد...
فوائد البطاطس للبشرة
فوائد البطاطس للبشرة يعمل قشر البطاطس وعصيرها على تحسين صحة البشرة وعلاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى مثل البقع السوداء...
فوائد التوت للبشرة
التوت يعتبر التوت واحد من أكثر الفواكه اللذيذة والطيبة والمحبوبة لكثير من الناس،كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر...
ماسك العسل والقرفة
ماسك العسل والقرفة لعلاج حبوب الشباب تساعد أقنعة العسل والقرفة في علاج حب الشباب بالطرق التالية: الطريقة الأولى: المكونات: ملعقة...
فوائد الزبادي للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تتعرض البشرة الدهنية بشكل خاص لكثير من المشكلات مثل حبّ الشباب، والتهابات والحساسية تجاه كثير من الأمور و...
لا يوجد تعليقات