فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو بطاطس | |
- | 1 عبوة مسحوق خبز | |
- | 3 كوب دقيق | |
- | 2 مكعب مرق دجاج | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | زيت (للقلى) |
لا يوجد تعليقات