فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | ½ كوب مايونيز | |
- | ½ كوب خس | |
- | 3 خبز البرغر اسود | |
- | 1 بصل شرائح | |
- | 1 طماطم شرائح | |
- | 1 ملعقة كبيرة فلفل هالابينو مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | ½ ملعقة صغيرة بودرة البصل | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات