فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة ضانئ من الرقبة | |
- | 1 كيلو بطاطس شرائح | |
- | 3 جزر شرائح | |
- | 3 بصلة مقطع شرائح | |
- | 2 كوب مرق اللحم | |
- | 2 عود زعتر | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات