خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحم خروف مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 4 كوسا مقشر ومقطع شرائح | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 لومي | |
- | خبز قرصان | |
- | 1 مكعب مرقة لحم | |
- | 3 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت دوار الشمس | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة هيل | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات