فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو بطاطس مقطعة شرائح رفيعة | |
- | 1 كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 كوب كريمة لبّاني | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 كوب لبن | |
- | 1 كوب جبنة ايمنتال | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/4 معلقة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات