فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 3 كوب فول مغسول جيداً | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ماء - حسب الحاجة |
الطريقة
- انقعي حبات الفول في الماء ليومين مع تغيير الماء في اليوم الثاني.
- صفي الفول من الماء وغطيه بمنشفة رطبة وبكيس لمدة يومين آخرين.
- عندما يصبح الفول نابتاً اغسليه بالماء جيداً.
- حمي السمن في قدر على النار وضيفي شرائح البصل والكمون والملح حتى يحمر البصل.
- ضيفي الفول النابت والحبهان وقليل من الماء واليمون وتركي المكونات على النار حتى ينضج الفول.
- اسكبي الفول النابت وقدميه.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات