خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 6 قطع لحم خروف متوسطة | |
- | 5 كوب ماء | |
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول | |
- | ¼ كوب زبيب محمص | |
- | 5 حبات هيل | |
- | 5 حبات قرنفل | |
- | 4 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات كبيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح (كمية إضافية) |
لا يوجد تعليقات