فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 4 قطع صدور دجاج مخلية | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بودرة بصل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ضعي مقلاة على حرارة متوسطة ثم ضعي الزبدة وقلبيها حتى تسيح.
- ضعي صدور الدجاج على الزبدة ثم تبليها ببودرة الثوم و الملح و بودرة البصل.
- اتركي صدور الدجاج على حرارة هادئة لمدة من 10-15 دقيقة حتى تنضج من الجانبين.
- ضعي صدور الدجاج في طبق التقديم ثم قدميها مع الأرز الأبيض و السلطة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات