فوائد بذور الشمس
بذور الشمس بذور عباد الشمس يبذر نبات يعرف علميا باسم (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) ويحتوي هذا النبات على أزهار كبيرة وتحتوي...
المقادير
| - | 6 قطع دجاج | |
| - | ½ كوب صويا صوص | |
| - | ¼ كوب سكر | |
| - | ¼ كوب خل | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة ماء بارد | |
| - | 1 معلقة كبيرة نشا | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر على حرارة على منخفضة نخلط النشا مع الماء البارد والسكر والصويا صوص.
- نضيف الخل والثوم والزنجبيل والفلفل الأسود مع التقليب المستمر حتى يصبح الصوص كثيفًا.
- نسخن الفرن على درجة حرارة 220.
- نضع قطع الدجاج في صينية الفرن المدهونة بالقليل من الزيت.
- ندهن قطع الدجاج بالصوص المحضر سابقًا من كل الجهات.
- ندخل الصينية للفرن لمدة 40 دقيقة مع التقليب.
- يجب مراعاة إعادة دهن الدجاج بين وقت والآخر حتى ينضج الدجاج.
- نقدمه ساخنًا إلى جانب طبق من السلطة أو الأرز.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد حب الرشاد للشعر
حب الرشاد يعتبر الرشاد أحد النباتات العشبية الصالحة للأكل تحت عائلة الملفوف وموطنه مصر وغرب آسيا،يمكن استخدامه كأحد أنواع الخضار...
فوائد عسل الكينا
ما هي فوائد عسل الكينا؟ عسل الاوكالبتوس او عسل الكينا هوعسل ينتج عندما يقوم النحل تلقيح أزهار أشجار الأوكالبتوس والأنواع...
فوائد بذور الشبت
فوائد بذور الشبت استخدامت بذور الشبت كتوابل غذائية منذ العصور القديمة،ولكن في العصر الحديث استخدمت بذور الشبت لتخفيف مشاكل الجهاز...
فوائد بذور الريحان
فوائد بذور الريحان بذور الريحان مليئة بالعديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة فهي تحتوي على 10 جرامات من البروتين، و33 جراماً...
بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
لا يوجد تعليقات