فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 500 جرام لحم العجل | |
| - | 400 جرام حمص بالطحينة | |
| - | 50 جرام عصير ليمون | |
| - | 50 جرام لبن زبادي | |
| - | 10 جرام الخل الأحمر | |
| - | 10 جرام زيت الذرة | |
| - | 15 جرام بهارات الشاورما | |
| - | 2 جرام ملح | |
| - | ½ بصل |
الطريقة
- يقطع اللحم إلى شرائح طولية.
- في بولة توضع كل المكونات وتخلط للحصول على خلطة التتبيلة.
- ينقع اللحم لمدة 24 ساعة في الثلاجة.
- تسحن المقلاة ويوضع فيها قليل من زيت الذرة ثمّ تضاف الشاورما المنقوعة ونطهى لمدة 10 دقائق.
- يجهز طبق الحمص، وتضاف شاورما اللحم في وسط طبق الحمص.
- يزيين الطبق بحبة من الطماطم الطازجة والمكسرات المقلية.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات