طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | 2 كيلو لحم غنم مقطع مع العظم | |
- | 2 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 5 هيل حب | |
- | 4 طماطم مفرومة | |
- | 3 كوسا مكعبات | |
- | 3 جزر مكعبات | |
- | 2 بطاطس مكعبات | |
- | 2 فلفل أخضر حلو مكعبات | |
- | 2 خبز رقاق | |
- | 2 لومى | |
- | 2 ثوم مفروم | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 فلفل أخضر حار مقطع انصاف | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهار مشكل | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات