فوائد بذور الشمس
بذور الشمس بذور عباد الشمس يبذر نبات يعرف علميا باسم (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) ويحتوي هذا النبات على أزهار كبيرة وتحتوي...
- | 3 كوب هليون مقطع | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة لوز محمص شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة برش ليمون مبشورة | |
- | 1 معلقة صغيرة جبن بارميزان مبشورة |
لا يوجد تعليقات