خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب أرز بسمتي منقوع | |
| - | 1 كوب حليب جوز هند | |
| - | 1 كوب ماء مغلي | |
| - | ¾ كوب جزر مبشور | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 مكعب ماجي | |
| - | ½ معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة كاري |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الزيت والبصل والثوم نقلبهم لمدة دقيقتين ثم نضيف الجزر والملح والكركم والكاري ونقلب جيداً لمدة 10 دقائق ثم نضيف مكعب ماجي مذاب بكوب ماء مغلي ثم نضيف حليب جوز الهند ونتركه يغلي.
- نصفي الأرز المغسول والمنقوع ونضيفه إلى المكونات السابقة ونحركهم جيداً ونغطيها ونتركها مدة 10 دقائق على حرارة متوسطة حتى تمام النضج.
- نسكب الأرز في وعاء التقديم .
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات