فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو يقطين مقشر ومقطع متوسط | |
- | 1 كيلو طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 600 جرام لحم مقطع متوسط | |
- | ¼ 1 كوب حمص مسلوق نصف سلقة | |
- | ¾ كوب دبس رمان | |
- | 5 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة نعناع جاف | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات