- ضعي الموز والأناناس والمانجو وعصير البرتقال واللبن الزبادي بالعسل في الخلاط وامزجيهم جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
- صبي المزيج في أكواب وزينيه بالفواكة المفضلة لديك وقدميه فوراً.
المقادير
- | 1 كوب مانجو مقطع | |
- | 1 كوب أناناس | |
- | 1 كوب عصير برتقال | |
- | 1 كوب لبن زبادي | |
- | 1 موز مقطع | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل |
لا يوجد تعليقات