انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 خبز تورتيا | |
| - | 1 كوب جبن غودا مبشور | |
| - | ½ كوب طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب بازلاء مسلوقة | |
| - | ¼ كوب فلفل أحمر حار مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب ذرة |
مقادير الصلصة
| - | 1 طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 هالابينو مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء ضعي البازلاء والذرة والفلفل الحار والفلفل الاحمر والطماطم.
- تبلي بالملح والفلفل الأبيض وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- وزعي المزيج بالتساوي على قطعة الخبز ثم أضيفي الجبن وغطي الخضار بقطعة الخبز الثانية.
- ضعي الكسادياس على الشواية حتى تحمر ثم إقلبيها إلى الجهة الثانية.
- إقطعي كل قطعة خبز إلى نصفين وضعيها على الطبق التقديم.
- في وعاء أخلطي الطماطم والهالابينو والكزبرة.
- تبلي بالملح والكمون وقلبي المكونات جيداً ثم قدميها إلى جانب الكسادياس.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات