اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو سبانخ مفرومة ناعماً | |
| - | 3 كوب أرز | |
| - | 6 كوب مرق دجاج | |
| - | ½ كوب زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل حار |
الطريقة
- يفرم البصل فرماً ناعماً، ثم يقلى بالزبدة حتى يصبح ذهبي اللون.
- ثم يضاف السبانخ ويحرك لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
- بعدها، يضاف الأرز بعد نقعه لمدة نصف ساعة في الماء، وتصفيته.
- يحرك هذا الخليط. ثم، يضاف إليه المرق المغلي والملح والبابريكا والفلفل الحار. وتترك هذه المقادير على النار حتى تبدأ بالغليان، ثم تخفف النار، لتترك لمدة 20 دقيقة بعد إحكام إغلاق الغطاء. يقدم هذا الطبق ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات