فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 150 جرام شرائح لحم تندرلوين (لحم الخاصرة) | |
- | 60 جرام خبز تورتيلا | |
- | 20 جرام ثوم | |
- | 5 جرام دهن | |
- | 2 جرام فاصوليا خضراء | |
- | 1 فلفل مكسيكي | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر | |
- | طماطم - حسب الرغبة | |
- | صلصة فلفل حار - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات