طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | ½ كيلو سمك فيلية مقطع | |
- | 3 كوب مرق سمك | |
- | 2 طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 1 فلفل احمر حار | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات