انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام سجق إيطالي | |
| - | 2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة | |
| - | 1 كوب طماطم مبشورة | |
| - | ½ كوب مرق دجاج | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 حبة بصل كبيرة مفرومة | |
| - | 1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع | |
| - | 1 حبة فلفل ألوان مقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر إيطالي | |
| - | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | جبنة موزاريلا (للتزيين) |
الطريقة
- نضيف زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة.
- نضيف السجق قطع صغيرة ونقلب حتى يتحمر نص تحميرة.
- نضيف البصل المفروم على السجق ونقلب حتى يذبل.
- نضيف الثوم ونقلب لثواني فقط.
- نضع الفلفل الرومي والألوان ونقلب دقيقتين.
- نضع الطماطم المبشورة أو الصلصة والمرق.
- نضع التوابل زعتر وريحان وبابريكا وملح وفلفل ونقلب جيداً.
- نضيف الفاصوليا البيضاء المسلوقة ونقلب بخفة.
- نضع الخليط كله فى طاجن فخار.
- نضع جبنة موزاريلا على الوجه.
- ندخل الطاجن الفرن 20–25 دقيقة على حرارة 200 حتى يتسبك و يتحمر الوش.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات