خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 6 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب فطر مقطع | |
- | ¾ كوب ذرة | |
- | ¼ كوب شعيرية | |
- | 3 كوسا مقطعة مكعبات | |
- | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 1 مكعب مرق خضار | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ( للتزيين) |
لا يوجد تعليقات