أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة سلطة الأفوكادو لرجيم متوازن

طريقة سلطة الأفوكادو لرجيم متوازن

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 - أفوكادو
‏-1 بطاطس مسلوقة ومهروسة
‏-2 فصوص ثوم
‏-1 عود بصل أخضر
‏-1 عصير ليمون
‏-2 ملعقة كبيرة كريما
‏-¼ ملعقة صغيرة أوريغانو
‏-¼ ملعقة صغيرة نعناع ناشف
‏-بقدونس - للتزيين
‏-رمان - للتزيين

الطريقة

  1. نخلط البطاطس المهروسة مع الثوم والليمون والملح والفلفل والبقدونس والنعنع الناشف ويقلب جيدا.
  2. يضاف له الكريما ويتم التقليب حتى تمتزج المكونات.
  3. نقطع الافوكادو نصفين وينزع جزء من قلب الأفوكادو يضاف للخليط ويهرس جيدا.
  4. يتم حشو قشرة الأفوكادو بالسلطة ويزين بحبيبات الرمان ويقدم كطبق بارد.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً