اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام لحم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | مايونيز بحسب الرغبة | |
| - | جبن موزاريلا بحسب الحاجة | |
| - | مخلل خيار مفروم بحسب الحاجة | |
| - | 4 خبز إفرنجي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بهارات لحم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بودرة زنجبيل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون |
الطريقة
- في مقلاة على النار، نحمي الزيت النباتي، نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل.
- نضيف اللحم ونقلّبه مع البصل.
- ننكه بالملح، القرفة المطحونة، الزنجبيل والكمون ونترك الخليط على النار حتى ينضج تماماُ.
- نفتح خبز الإفرنجي في الوسط، ندهنه بالمايونيز بحسب الرغبة ثمّ نضيف كمية من خليط اللحم. ثم نضع القليل من الجبن على اللحم وأخيراً القليل من المخلل.
- نكرر العملية لإنهاء كل الكمية ثمّ نقدم ساندوتش اللحم مفروم بالجبن على السفرة وألف صحة!
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات