طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | ½ رأس قرنبيط مقطع | |
- | ½ كوب بازلاء | |
- | ½ كوب حليب جوز الهند | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 3 طماطم مقشرة ومفرومة | |
- | 2 فلفل أخضر حار مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم | |
- | ¼ معلقة كبيرة فلفل أسود | |
- | ½1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات