فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 6 موز | |
| - | 100 جرام زبدة | |
| - | 2 كوب عصير برتقال | |
| - | ¾ كوب سكر | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة قشر ليمون مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة دقيق ذرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
الطريقة
- قطعي ثمار الموز إلى قطع مائلة سماكتها 1 سم.
- ذوبي الزبدة في قدر على النار ثم حمري فيها قطع الموز على الجانبين. ضعيها في صينية فرن.
- امزجي دقيق الذرة مع السكر وعصير الليمون وعصير البرتقال وقشر الليمون المبشور ثم اسكبي الخليط فوق قطع الموز.
- أبشري جوزة الطيب فوق قطع الموز ثم ضعي الصينية لمدة 10 دقائق في فرن معتدل الحرارة ثم قدمية.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات